Розбіжності і сварки відбувається в кожній родині. Часом навіть щасливе подружжя дратуються один на одного, втомлюються, відчувають невдоволення. У такій ситуації головне – не віддалятися від партнера, а вирішувати виникаючі проблеми спільно, слухати і чути один одного. У деяких випадках подружжю доводиться переживати кризу, що, на думку психологів, абсолютно нормально.
Найчастіше кризи трапляються:
- протягом першого року подружнього життя;
- після народження дитини;
- після семи років шлюбу;
- по досягненню подружжям віку сорока років.
Подивимося, чим відрізняються ці кризи і як подружжю варто діяти, щоб зберегти у відносинах гармонію
Кризи сімейного життя – коли одна проблема накладається на іншу
Нерідко криза першого року подружнього життя і народження першої дитини збігаються, тому молодій парі доводиться особливо нелегко. У народі кажуть, що партнери «притираються», іншими словами, з’єднують в єдине ціле свої звички і погляди на світ. Само по собі це вже непросто, а варто з’явитися дитині, як у дружини всі сили йдуть на турботу про малюка, а чоловік починає відчувати себе обділеним. Нормально, якщо в такій ситуації подружжя вирішать звернутися за допомогою психолога. Якщо вам потрібен хороший психотерапевт в Харкові, шукайте на qui.help – тут зібрані перевірені фахівці з усієї України, які консультують онлайн .
Після 7-10 років шлюбу пару наздоганяє ще одну кризу, а потім 40 років – і криза середнього віку. Нерідко в цьому віці подружжя відчувають втому від постійної гонки – діти, сім’я, робота і все по колу. Щоб зберегти стосунки, подружжю варто трохи здригнутися. Дратівливість може наростати через сильну завантаженість на роботі, зниження частоти інтимної близькості і загальної втоми.
Незалежно від причини, яка спровокувала криза в стосунках подружжя, симптоми, як правило, схожі:
Подружжя перестають слухати і чути один одного, помічають тільки недоліки в партнері.
Спілкування починає страждати, партнерам не хочеться проводити час разом, справи по дому робляться через силу. Навіть спілкування з дітьми зводиться до мінімуму і кожен залишається зануреним у свої турботи.
Якщо подивитися з боку, то створюється відчуття, що людина хоча і вдома, але думками і бажаннями знаходиться десь далеко.
Кількість конфліктів різко зростає.
Страждає інтимне життя.
Що робити, щоб повернути у відносини гармонію?
Коли сім’я переживає кризу, подружжю може знадобитися психологічна допомога. Психолог допомагає парі будувати конструктивний діалог і знаходити шляхи вирішення проблем. Крім цього, допоможе терпіння і турбота один про одного. Незважаючи на труднощі, не варто переставати спілкуватися, допомагати один одному і проявляти увагу
Багато психологи впевнені, що погіршує ситуацію в стосунках подружжя недолік тактильного контакту. І мова йде не тільки про секс. Прості обійми, поцілунки, спонтанні побачення і прогулянки – все це допомагає відволіктися від рутинних побутових буднів і пройти через труднощі, зберігши сім’ю.
