Гладенька, ніжна шкіра — це дуже привабливо та сексуально. Жоден чоловік не встоїть перед м’якою, шовковистою шкірою тіла… Коли торкаєшся і отримуєш задоволення від приємних тактильних відчуттів. Проте чомусь хмельничанки більше уваги приділяють догляду за обличчям, руками і зовсім забувають про тіло. Сьогодні ми поговоримо про те, як подолянкам доглядати за дермою в домашніх умовах. Більше інформації дізнайтеся на сторінках сайту khmelnychanka.info.
Очищення — важливий етап у догляді за шкірою
Очищення — це найперший та головний етап у догляді за шкірою, як обличчя, так і тіла. Тому розпочинати догляд за тілом варто у ванній кімнаті. Підберіть гель для душу чи інший засіб відповідно до типу шкіри. Проте, у будь-якому випадку, уникайте косметики з агресивним складом. Бажано не мити шкіру звичайним милом, адже після таких водних процедур дерма стане жорсткою, тьмяною та непривабливою.
Ще одна рекомендація — мийтеся під теплою водою (не вище 27 градусів за Цельсієм). Для тонізування та покращення кругообігу варто в кінці водних процедур сполоснутися прохолодною водою. Взагалі, було б добре, якби поступово знижували температуру води. Це покращить ваше самопочуття та відповідно стан шкіри.
Якщо ви полюбляєте поніжитися у ванній, то у нас для вас погані новини. Косметологи радять приймати ванну не частіше двох разів на місяць. Адже часті прийоми ванних процедур порушують шкірну мікрофлору та можуть негативно вплинути на венозну систему. Температура у ванній має бути не більше 37 градусів, а час перебування максимум 15 хвилин. Крім того, краще перед прийомом ванної прийняти душ аби вже релаксувати у чистій воді.
Після очищення рекомендовано почати масажувати тіло. Для цього вам потрібно придбати рукавичку з силіконовими пухирцями. Повільні кругові рухи допоможуть фігурі стати стрункою.
Скрабування подарує шкірі еластичність
Після водних процедур обов’язково раз на тиждень робіть скрабування тіла. Відшелушення ороговілих клітин покращує шкіру робить її м’якою та шовковистою.
Проте скраб слід наносити на чисту та вологу дерму, одразу після душу. У місті Хмельницькому є багато магазинів де продаються якісні косметичні засоби, в тому числі, і скраби. Обирайте продукцію на основі солі, злаків, кавової гущі тощо. Обрану масу наносьте круговими рухами по всьому тілу починаючи із п’яток. Кожній ділянці варто приділити кілька секунд. Після процедури змийте залишки скрабу теплою водою.
Звичайно, можна приготувати скраб для одноразового застосування в домашніх умовах. Проте для цього потрібно придбати необхідні інгредієнти, використати час. Тому вибір лише за вами: чи піти в магазин побутової хімії в Хмельницькому та купити готовий скраб або зробити закупи і робити кожного разу нову суміш.
Зволоження шкіри за допомогою кремів
Не потрібно забувати і про зволоження. Після душу та скрабування рекомендують витерти шкіру. І одразу важлива порада — витратися рушником потрібно делікатно. Не варто натирати шкіру до блиску, це їй лише шкодить. Також бажано придбати рушник з мікрофібри. Такий текстиль буде ніжно витирати вашу шовковисту шкіру та приносити їй лише користь, а не нашкодити їй. А далі в хід йдуть молочко чи крем для тіла. Тут ви можете вибирати в залежності від бажаного ефекту. Якщо влітку хочеться легкості, то тоді можна придбати молочко. Взимку, навпаки, шкіра “вимагає” живлення, тому можна вибрати хороший крем з приємним ароматом кориці чи мандарину.
В здоровому тілі здоровий дух
Якби ви не любили спорт, проте він має бути присутній в житті кожної людини. Не обов’язково кожного дня ходити до спортивної зали, проте бодай мінімум навантажень для пружності шкіри та тіла має бути. Без фізичної активності ваша шкіра буде дряблою та менш еластичною, тому потрібно включати у свій графік трішки спорту. Ви ж хочете мати струнке тіло та гладеньку шкіру чи не так? Догляд за шкірою у період заняття спортом трішки відрізняється та має свої особливості:
- До тренування не переобтяжувати шкіру. Якщо у вас запланована ранкова пробіжка, а ввечері ви приймали душ з всіма можливими засобами, то зранку можна пропустити етап очищення. Якщо вже дуже хочеться, то можна прийняти душ водою без використання гелів та піни. Не наносьте макіяж, адже під час фізичних навантажень, він буде вам лише заважати та зашкодить шкірі обличчя. Те саме стосується і походу в спортзал у вечірній час після роботи. Обов’язково змивайте косметику перед тренуванням.
- Захист від сонця. Якщо у вас ранкова пробіжка чи заняття на природі, тоді варто наносити сонцезахисний крем. Особливу увагу приділити зоні обличчя. Також варто купувати засіб, який стійкий до поту і води.
- Обирайте рушник правильно. Ми вже писали вище, що краще використовувати рушник з мікрофібри, він не буде так травмувати шкіру як звичайний. Ним не потрібно протирати шкіру, достатньо промокнути спітніле чоло чи шию. Після кожного тренування варто прати рушник.
- Прийміть душ. Після тренування обов’язково сходіть в душ та переодягніться у чистий одяг. Якщо такої змоги не має, то протріть тіло вологими серветками та витріть тіло насухо. При першій же можливості зробіть водні процедури. Також увагу приділіть і обличчю. Відразу потрібно вмиватися легким гелем чи пінкою. Якщо доступу до води немає — скористайтеся спеціальними серветками для демакіяжу.
- Масаж. Допоможе розслабитися та відновитися після тренування.
Шкіра потребує уваги та догляду, тому не варто зациклюватися лише на конкретних зонах. Систематично очищайте, зволожуйте та захищайте шкіру тіла і вона віддячить вам шовковистістю, еластичністю та ніжністю.
Сподіваємося, наш матеріал був для вас пізнавальним. Які приємні процедури ви робите для того аби зберегти красу шкіри? Чекаємо на ваші відповіді у соціальних мережах.
