Как ухаживать за кожей осенью? Советы хмельницких косметологов

Осенние месяцы — время перемен не только в природе, но и в уходе за нашей кожей. Ведь на нее начинают влиять множество негативных факторов, таких как снижение температуры, ветер и влажность. Все это делает кожу более сухой, раздраженной и чувствительной. В данном материале мы собрали для вас несколько основных, базовых советов от косметологов из Хмельницкого, чтобы помочь вам сохранить здоровье и красоту кожи в этот сезон. Далее на khmelnychanka.info.

Советы хмельничанкам для ухода за кожей лица осенью

Наше лицо — это первое, что привлекает внимание, и оно же одним из первых страдает от погодных изменений. Поэтому кожа лица осенью нуждается в особом внимании и заботе. С наступлением холодов очень важно уделять побольше внимания увлажнению и питанию кожи. Лучшие специалисты хмельницких косметологических клиник рекомендуют подолянкам:

• Используйте более плотные увлажняющие кремы. Легкие летние текстуры стоит заменить на более питательные средства, которые создадут барьер и предотвратят потерю необходимой влаги.
• Добавьте в ежедневные процедуры сыворотку. Для правильного выбора продукта можете исходить из своего опыта и потребностей, но лучше всего посоветуйтесь с косметологом. 
• Включайте в уход органические масла. Наносите масло перед увлажняющим кремом или добавляйте несколько капель в свой ежедневный уход. Это поможет укрепить защиту кожи и сделает её более эластичной. Если под рукой нет специального масла, отличной заменой может стать натуральное оливковое.
• Пользуйтесь кислотными пилингами. В осенний период можно начать использовать мягкие кислоты, такие как молочная или миндальная. Они отлично подходят для отшелушивания омертвевших клеток. Это сделает ваш цвет лица намного лучше и не допустит проблем с порами.
• Не забывайте о питательных масках с витаминами и антиоксидантами. Их можно делать 2-3 раза в неделю.
• Уделяйте отдельное, особое внимание коже губ. Не давайте им трескаться и раздражаться, используйте бальзамы и гигиенические помады на масляной основе.

Также важно помнить о защите от солнца. Солнечных дней осенью становится меньше, да и само солнце уже не такое активное, но ультрафиолетовые лучи всё равно воздействуют на кожу. Поэтому, особенно в период “бабьего лета”, продолжайте использовать кремы с SPF.

Рекомендации по уходу за кожей рук

Кожа рук, как и кожа, лица в осенние месяцы требует очень тщательной заботы. Она особенно подвержена воздействию внешних факторов и может быстро стать пересушенной, со следами раздражений и шелушения. Чтобы ваши ручки оставались мягкими и красивыми следуйте таким простым советам от специалистов медицинского центра «Оксфорд Медикал Хмельницкий»:

• Используйте защитные кремы. Для рук выбирайте кремы с плотной текстурой, содержащие глицерин, ланолин или их аналоги. При взаимодействии с кожей такие компоненты создают защитную пленку и таким образом уберегут ваши руки от потери влаги.
• Надевайте перчатки. Как только ваши ручки начинают чувствовать дискомфорт от похолодания — надевайте перчатки. Выбирайте мягкие и нежные изделия, которые смогут защитить руки от холодного ветра и при этом не будут раздражать кожный покров.
• Порадуйте ваши руки парафиновыми ванночками. Они помогают интенсивно увлажнить и смягчить кожу, замедляют старение, прогревают суставы, выводят токсины, снимают отеки и синяки, а также очень хорошо влияют на кровообращение, что особенно полезно в холодное время года. Такие ванночки хмельницкие косметологи рекомендуют делать 1-2 раза в неделю, предварительно очищая и увлажняя кожу рук специальными средствами.
• Используйте щадящие моющие средства и надевайте резиновые перчатки. Откажитесь от агрессивных средств, заменив их на более щадящие варианты, которые не пересушивают кожу.

Приходя домой с холодной, осенней улицы не старайтесь сразу согреть руки под горячими струями. Это очень вредно! Старайтесь не перегревать и не травмировать кожный покров ваших рук, мойте руки в комфортной, теплой воде с мылом на основе глицерина.

Советы хмельницких косметологов по уходу за телом осенью

Ведущий специалист дерматолог Болотюк Марина из медицинского центра «New Life» в Хмельницком также советует обязательно уделять внимание коже тела осенью.. Точно так же как лицо и руки все наше тело нуждается в заботе и дополнительном увлажнении в осенний период. Вот основные рекомендации:

• Обязательно применяйте качественные увлажняющие лосьоны после ванны и душа. Завершив с водными процедурами, слегка промокните тело мягким полотенцем, не вытирая насухо. Наносите средство на еще влажную кожу, чтобы предотвратить ее быстрое испарение.
• Используйте скрабы один раз в неделю. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить ее текстуру. Для осенних месяцев лучше выбирать скрабы с мягкими отшелушивающими частицами.
• Следите за температурой воды в ванной и душе. Принимайте теплые, а не горячие водные процедуры. Горячая вода может обезвоживать кожу, делая ее более сухой и чувствительной. Старайтесь использовать тёплую воду и ограничивать время пребывания в душе или ванной до 15-20 минут.
• Обратите особое внимание на питание. Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, которые помогают поддерживать кожу увлажненной изнутри.
• Пользуйтесь услугами массажных салонов. В Хмельницком есть много дипломированных мастеров, которые помогут вашему телу чувствовать себя превосходно. Благодаря массажу в вашем организме активизируется выработка коллагена, который добавляет нежности и эластичности коже, а специальные лосьоны и массажные масла отлично ее увлажнят.
• Старайтесь правильно выбирать одежду. Осень в Хмельницком обычно достаточно прохладная, дождливая и ветреная, поэтому часто хочется завернуться в несколько слоев одежды. Но синтетика и шерсть может дополнительно раздражать вашу кожу, что приведет к неприятным ощущениям, зуду и покраснениям. Чтобы этого избежать, старайтесь надевать под свитера нижнее белье с длинными рукавами из шелка, хлопка, тенселя.

Помимо вышеперечисленного обязательно пейте много воды, ведь это один из самых простых способов уберечь вашу кожу от обезвоживания, позаботится о ее здоровье и красоте. Также установите дома увлажнитель и очиститель воздуха. Он не только благотворно повлияет на кожный покров, но и на ваше здоровье в целом.

Основные ошибки в уходе за кожей осенью

Итак мы уже поделились с вами основными рекомендациями от хмельницких косметологов по уходу за кожей в осенние месяцы. Теперь пару слов о том, чего делать точно не стоит:

• Не следует резко менять косметические средства. Переходить от летнего к осеннему уходу нужно плавно, чтобы избежать стресса и раздражений. Новые продукты стоит вводить постепенно, давая коже время на адаптацию.
• Не злоупотребляйте пилингами и скрабами. Слишком агрессивное и частое очищение может принести больше вреда, чем пользы. Используйте мягкие средства и, желательно, не чаще одного раза в неделю, чтобы избежать пересушивания.
• Не используйте средства с ретинолом с утра, он делает кожу более чувствительным к солнцу. Многие считают, что продукты с ретинолом настоящая “волшебная палочка” для кожи. И поздней осенью и зимой — это действительно так. Что же касается теплых, осенних месяцев, то под прямыми солнечными лучами такие средства могут вызвать раздражение, шелушение и даже пигментацию дермы. Если же вы предпочитаете такую косметику, то лучше наносите ее на ночь.

Также не забывайте консультироваться с профессионалами. В Хмельницком есть много отличных косметологических салонов и клиник, таких как: «INSTAL AESTHETIC», «Healthy Face Clinic», «Элегия», «Ultrabeauty clinic» и тд. Так что вы точно сможете найти своего косметолога.

Следуйте этим несложным советам, дополнительно уделяйте внимание своему питанию, насыщению организма достаточным количеством витаминов и полезных минералов, и осенью ваша кожа будет сиять красотой и здоровьем.

Будьте красивыми!